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“我沟通,我快乐”——“关爱心理健康”系列活动在校举办

来源: 心理健康教育与咨询中心    时间:2022年11月15日    浏览量:

本站消息 为助力云农学子塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态,2022年11月7日,由心理健康教育与咨询中心与理学院联合举办的“我沟通,我快乐”人际关系团体心理辅导活动开幕,本次活动共有19名学生参与,活动由我校心理健康教育与咨询中心李庆华老师带领。

人际关系对大学生来说尤为关键,但学生往往会缺乏适当的沟通技巧而陷入人际困惑。为鼓励学生在团体中发现人际关系的美妙之处,拥有良好的人际关系和社交心态,以“别人的眼光”“同理心”“爱自己是一切关系的前提”三个主题开展团体辅导。

在团体辅导中,同学们“看见”了人际关系中的自己,也理解了自己在社交时的情绪,懂得了如何在人际交往的过程中调节自己的态度和行为 ,提升了人际交往效能,取得了预成效。

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作者:李庆华 梁晶晶

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编辑:潘伟荣

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