本站消息 9月16日晚,学生社区“体重管理训练营”第一期课程在西校区体育馆正式开营。此次活动由校学生处主办、体育学院承办,是学校“一站式”学生社区生活课堂系列课程之一。

此次训练营为期21天,以“燃脂操+燃脂体能”的训练方式,由体育学院老师团队带队训练。

教练团队不仅关注运动训练,还为学员制定融合“精准运动、科学饮食、行为重塑”的系统健康管理方案。指导学员通过“生活方式账簿”,记录每日情绪、饮食和睡眠等情况,提供校园饮食建议。同时,启动云督导服务,学员在线提交打卡记录并获取专业答疑。前期举办的训练营吸引了众多师生参加,结营学员都取得了不同成效。
